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【ニキビの位置と原因】

生え際：睡眠不足、ストレス
額：自律神経の不安定、ビタミン不足
眉の上：ホルモンのアンバランス
こめかみ：ストレス
頬の上：副腎機能低下、生理不順生理痛
頬下：冷え便秘、肝機能低下
鼻周辺：便秘宿便軟便
口周辺：ビタミン不足
あご：冷え貧血

もう６月。

時間が進むのが早くて困っています

もっとのんびりしたい！


今日は英語の授業があってドキュメント？を見ました。

子どもたちの給食からジャンクフードをなくそう！
と頑張るシェフの番組です。
どこの国の番組か忘れましたが子どもがアスパラガスやセロリの名前を知らずマクドナルドで興奮している姿を見て悲しくなりました。

マクドナルドは美味しいけど食べ過ぎには気を付けなければ。

栽培5日目

1日で倍に成長した！

これからの成長にも期待(´ω｀)♡

栽培

実は20日からルッコラの栽培始めました！



好きなキャラクターの栽培キットを見つけちゃったので買ってみました。


栽培4日で1cmも伸びました♡
リラックマ可愛い　


Started the cultivation of rucola from the 20th of this month.
and got a kit of my favorite character for cultivation.

Past four days, grew a centimeter.
Rilakkuma, cute<3

食塩相当量が高い人は汗かくことが良い！

最初の汗はしょっぱいが水を飲んでまた汗をかき続ければしょっぱくなくなります。

しょっぱくなるのは健康になった証拠です。

ラーメンのスープを全部飲んだあとはサウナで身体のリセットを！